プーアル茶とは、中国雲南省を原産地とした中国茶の一種です。

茶葉を発酵させる過程で、没食子酸を生成し、

脂肪吸収を抑える働きがあるため、

ダイエット効果が期待されています。

中国茶は、緑茶・黄茶・白茶・青茶・紅茶・黒茶と6種類ありますが、

プーアル茶は、身体への刺激が少なく、

健康維持に最適な「黒茶」に含まれます。

お茶は発酵度が高くなるほど体への刺激が少なくなる

という特長がありますが、

「黒茶」は、他のお茶と違い、

2回醗酵させる「後発酵」という方法で作られているので、

より身体に優しくヘルシーです。

古くより中国ではプーアル茶が糖尿病に効果があるいわれてきました。

近年の研究でプーアル茶と糖尿病の効果が明らかになってきており、

いくつかの臨床試験において目覚ましい結果が報告されています。

糖尿病には大きく１型と２型があり、

日本の糖尿病患者なの９５%が2型の糖尿病とされますが、

プーアル茶はこの2型に効果があるとわかっています。

プーアル茶の効能は他にもあります。

中国では消化を助け、アルコールの排出を助ける、ともいわれています。

最新の研究では茶葉に含まれるフッ素が歯や骨を保護し、

虫歯予防、骨粗鬆症に効果があるといわれています。

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